Troska o własne zdrowie powinna zawsze znajdować się na pierwszym miejscu. Dobre samopoczucie niezmiennie idzie z nim w parze! Tylko będąc w dobrej formie fizycznej, jesteśmy w stanie osiągnąć komfort psychiczny. Wiadomo przecież, że gdy się źle czujemy, automatycznie marudzimy, narzekamy, tracimy ochotę na czynności, które w normalnych warunkach sprawiają nam przyjemność, dlatego tak …
